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北京时间7月3日，利物🎯浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间📱里世界足坛陷入了深深的🧙惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物😷浦的队友。据TA报道，曾为⬆若塔进行过心理辅导的球🔆队心理专家理查森将对利🔐物浦的球员🐙及教练进行心理辅导，帮助他们走出难〰关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精😼神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🚗浦柯克比训练基地，与俱乐部🚙的运动心理学家李-理查森坐📢下来聊了聊。他们的对💇话被拍摄下来，谈及🎖精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🔸倾诉感受而非压抑🤫情绪的重要性。若塔一如既往👗地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对❄我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当Ⓜ你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应👤该和别人倾诉😟的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🚪问题的第一步。”

理查森提到，他会💳让斯洛特麾下的球员😒每隔几周填写一份关💩于心理健康的问卷。“这么做🛍其实是为了让他们能稍🔖微自我审视一下，” 他解释道，“同时🐗也让他们知道，在这个环境里能获⏳得支持，无论是我，还是其他能和他们🅿沟通、一起解决问题的人。”

随🌊着若塔和他的兄弟上周😞四在西班牙🚏因车祸不幸离世，这个庞大的支持😛体系比以往任何👙时候都更加关键。

安🧚菲尔德球场外，感人的悼念不断🏐涌现，而利物🕞浦却不得不开始准备🐷重返赛场。大多数球员已于周二📻回到训练基地，这是🖨上赛季结束后的首次集结。

理查📒森的大门通常为那些想聊聊👢如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题⏱的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🛃队和工作人员都沉🏤浸在悲痛中，他们要接受的🔼不仅是一位才华🔊横溢的队友的突然离🦍去，更是一位🎀深受喜爱的朋友的残📥酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🚌利物浦会让我🗼感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖😸子中写道。

罗伯逊在社😤交媒体上发表🚪了感人的悼词，他表示，此💜刻大家最先想到的是那些承受着🚇难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🚈至几个月里，他们也🥩要处理自己内心的痛苦。“我😗深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🐮不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🌕带来巨大的失落感。每一个没🌪有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到😲训练基地，大家聚在一起，也能从中获♒得些许慰藉。

从高层管理🏆人员到教练组，从理疗师到资深球员📥，每个人都要📲扮演好互相照顾的角色。有些人可能🏐需要更多时间和支持。

利物浦😾有幸能依靠长期任职的俱😶乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🧞菲尔德外〽纪念若塔的一小时特❇别节目中发表了🕴有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🧝个过程，我们必须给人们时间💡去经🚋历这个过程。当然，过程👡中会有泪水。把一切都憋🤲在心里，无论是从心理✨学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🤚泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过📧多压力时的安全🔊阀，像是无声的祈祷，能表达我们无📔法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它🌎们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这☔首歌给很多人带来🕵了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🌃作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🆚惨案的纪念仪式上，我们🤩也把它当作祈祷来唱。人🍆们能对经历这种创伤🌝的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🐵安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行🌲》。那之前，我有幸对球员🕧们说：‘记住，当我们🛳与他携手，我们✴不是孤独地活着，不是孤🆎独地死去，也不是孤独📷地走向永恒。’”

理查森🐔也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🌇期间加入俱乐部🛣以来，他已经赢⛹得了球员们的信任。

他也有自己的🥀球员时期，他👲曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱🌘克本流浪者、阿📻伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德担😀任教练。他和前英格🔟兰主教练索斯🏩盖特等人一起考取了🗂教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🏌学学位，因为对足球运动中🔼的心🍉理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🍬理问题如何对队友造🤮成影响，而那些队友往往🔰会用酗酒这种不🚊健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共😐同创立了绩效管理公司📜AIM-FOR，并创🛩建了一个名为 “安全网” 的在线💗心理健康支持平台，提供从压力到丧🏦亲等一🕘系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业🤚足球运动员协会🚢采用。

“我们👟提出这个想法时，心🐃理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🐙健康密不可分，两者都需要管理，很多🗑心理学家和精神病学家也认⭕同这一点。”

“那种认为👵有人能一生快乐健康、毫无挑👇战的想法完全是幻想。我🗓们大多数人都会在某💾个时刻遇到困难，这🐥是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🎭我们的心🕗理产生影响。”

加盟利🥚物浦之前，理查😕森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🚜夏郡板球俱乐部工作过🚀。

去年10月在柯🎦克比训练基地😏与若塔的对话中，他们谈到了在打破🦆心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理🍤病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🎿们不愿分享问题，是因🙍为有一种过时的观念，认为🍉这是件不好的事。但态度已🚏经发生了巨大变化。我们在帮助🐒人们意识到可以坦然✏倾诉、寻求帮助这方面，已经💓取得了很大进展。有些人⏹认为心理学家‘会对他们做🍟些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你😥一起做些什么’，这是一个共📼同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🌋队的问卷是个👂有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🏨实有机会去思考这些问题。”

最让人触❤动的是，若塔谈到踏🈲上球场🥋往往能带来一种令人欣🎼慰的分心：“我觉得当我踏🏏上球场，一切都🌹豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🐫会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不🌈是也这样。”

有些人会在重返赛💛场、用比赛纪念朋友✡的过程中找💊到慰藉，感受来自俱乐🎟部球迷群👮体的集体支持。不过，目前不会有任何📳压力，只有理解——震惊🏵和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🥔有满满的关心，以及所需的🍊一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🚢利物浦在🎴球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助他☕们🏽从这场深切的悲剧中🔎重新振作的力量。

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中新网莆田8月19日电 题：侨乡莆田“守”艺人：千年青黛葆蓝韵，激荡🔊乡村新活力　　作者 叶秋云　　“现在，年轻人都往外跑，愿意在村里种马蓝，会点蓝和打🕞蓝的，更是少之又少。”近日，在侨乡莆田，年🚕逾七旬的仙游县书峰乡四黄村🎗村民黄金华，正用竹箕和小🦖桶将大靛池沉💁淀液过滤到小靛池——这是仙游青🌓靛提炼技艺中关键的“取靛”步骤。　　青黛，是一🎖味沿用千年的中药，由马蓝、蓼🚰蓝等植物的叶或🗞茎叶加工制成。据《中国药材学》记载：“福建所产🦉青黛品质最佳，称建青黛。”而仙游🕧县作为建青黛主产区，种植加👴工历史已逾800年。然而，随着相关史🚪料散佚、传统产业衰落，传承近千年的仙⬆游青靛👾提炼技艺正遭受严重冲击。图为🐽在福建省莆田市仙游县🌻书峰乡四黄村，村民戴振海正在进行🥁仙游🎁青靛提炼技艺中的“打蓝”步骤。唐刚 摄　　在被誉为“青黛之乡”的仙游县书峰乡，不少老人还⚪坚守着老手艺，黄金华便是其中之🚋一。自20岁开始种植🔐马蓝，黄金华已与马🐼蓝相伴50载。“我家从爷爷那🛃辈开始就种马蓝。打蓝闲暇时，我伯公还会🔼挑着蓝靛外出染布，补贴家用。”黄金华如是回忆道。　　仙游青🎭靛提炼技艺，需经过浸泡、捞渣、加灰、打蓝、过滤、取靛六个步骤。黄金华🌇对自己的技艺颇为自信，尤其擅长“点蓝”。马蓝浸泡、捞渣后加入石灰，打蓝前，他会舀出液体，用手指快速拍打，以此判断😬石灰用量是否合适、青靛质量优劣。“一池泡300斤马蓝，大概加25斤石灰，这还💡得根据马蓝质量灵活调整。”　　为留住这门技艺，书峰乡四黄村村民📇黄国琰曾于1996年重修《福建仙😔游东湖黄氏宗史》，详细记载了建青☝黛的提炼步骤。这位已至古💉稀之年的老人记得，过去青靛多挑到🈶莆田涵江的码头外销，主要用作染料。图为在福建省莆🎮田市仙游👑县书峰乡上楼村，村民挑💶着制作好的靛泥走在田间。唐刚 摄　　2011年，中医传统制剂方法(仙游青靛提炼技艺)列为福建省级非🛅物质文化遗产代🤟表性项目，让⛪建青黛重获关注。　　“返乡时，曾见染坊消失、传承断层的♏景象，颇为感慨。”莆田市级📞非物质文化遗产代😿表性项目书峰青黛印染📏技艺😞代表性传承人黄碧红于2015年回到家乡，重新拾🐲起书峰青黛印染技艺。　　为活化传🌈统技艺，2019年，黄碧红🅿协助当地建成青🗻黛印染体验馆，周末在🥈此教授书峰青黛印染技艺；而后，又将自🤢家住宅改造成青黛主题民宿，底层开设🏌技艺研习所；此外，她还联合🔒一家旅游公司打造研学基地，开发特色课程，两年来🙄接待学生近2万人次。　　来自厦门大学嘉😺庚学院的“沉‘靛’千年，青黛见福”唤😇醒计划实践团队连续多年赴仙游调🚹研。去年，这群大学生结合🧢人工智能生成内容(AIGC)技术复原了12幅仙游建青黛种植、加工的🙍劳动场景图，“唤醒”村民🏼们早年间与建青黛朝夕🐈相处的记忆。该实践团队指导教师唐刚坦🈺言，新兴技术🖐赋能乡村文化振兴，有无限可能。　　黄碧红也表示，希望通过文旅融📺合的方式，让仙👆游建青黛文化成功嫁接现代生活。当前，通过研学的方式，能让更多人了解和认识🥝建青黛及其相Ⓜ关技艺，现已有不少海内外🚲青年慕名💩而来学习，效果不错。　　黄碧红指出，不论是仙游青🎺靛提炼技艺，还是🛎青黛印染技艺，种植马蓝都至关重要🖊。“我们希望🕉吸引更多新农人一⛓起参与种植。或许对外采取认领👸一亩田的方式🎹进行推广，也是不错的主意。”(完)【多人剧情是否受欢迎】《香蕉手机网》目前在剧集+内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦女生小👮穴视频行🌘业诈骗链条，以纪录🥅片镜头深入反映🐔平台审核漏洞，成功案🍅例专栏也已转🙏发评论文章。【光明论坛】　　营商环境是稳👪定市场预期、激发经济活力、增强发🚘展韧性和推动高质量发🔦展的重要基础，也是衡量国家💼和地区核心竞争力的🌒关键标尺。今年以来，各地以系统化改革🛡思维持续推动营🤳商环境迭代升级。广🤷州聚焦产业友好型生态建设，亮出优化营商🔎环境重点任务及措施清单；上海发布60个优化营📆商环境创新实践案例，以点带面推动制😬度升级；浙江出台18条硬核举措，促进民营👥经济健康发展……“营商环境只有更好，没有最好。”各地优化营商🥄环境的步履不停。　　市㊙场化改革的核心在于破除要👱素流动壁垒，实现有效市🧘场与有为政府的紧📵密联动。营商环境优化，恰恰需要正确🔄处理政府与市😅场的关系，充分发挥市场🐷在资源🍚配置中的决定性作用，建设统一开放、竞争有序、制度完备、治理🚉完善的市场体系。破除生产要🕷素跨区域流动壁垒，有👛利于提高资源配置效率，畅通国内大循环。近年来，国家层面持续压减行♎政审批事项，企业开办、不动产登记🔇等已实现“一网通办”，制度性成本💢显著降低。多地也📶积极回应与探索，积累了不少有♊益经验。比如，浙江建立⛹公平竞争审查刚性约束😋机制，通👅过强化合规建设促进资🗾源优化配置，清理整🆖改政策文件近10万件。清😒理歧视性补贴、地方保护等政策，让跨区域🍂经营的企业不再遭遇“玻璃门”，市😎场才能真正实现“优者胜、劣者汰”的良性循环。同时，政府职能转变也🚕是关键突破口。成都将“有需必应、无事不扰”打🍎造为营商环境的金字招牌：线上随时见的即时响应，线下定期见🌏的主动叩门，共同织就一张立体😜服务网，以“政府跑腿”替代“企业跑路”。去年以来，累计走访服务企业13.29万家，线上线下收😆集企业问题诉求建议3.8万条，企业诉求办理满🏊意率达90%以上。　　筑牢公平竞💾争的法治根基，是优化营🐜商环境的关键路径。持续推进🤷法治化建设，有利于进🈂一步明确规则边界、强化权利保护，为市场🏵主体提供稳定预期，使企业能够安心经营、大胆投资，为市场发展注入🤗更多动能。当前，我国相关🙉治理框架日益完善，外商投资法、《优化营商环境条例》等相继落地，《公平竞争审查条例》出台，为从源头治理市🥛场准入歧视与行政🎾垄🦂断提供了有效制度保障，有利于激⛽发各类主体🦕的创新创造活力。　　在实践中，市场监管总🍩局推行“预防为主、轻微免罚、重违严惩”服务型执🍎法模式，仅2024年全国各🍴级市场监管部门就🎠办理减罚免罚案件超21万件。最高人民法院🚯发布依法平等保护民营企业和🏸企业家♑合法权益典型案例，以司法示范强🚶化产权保护力度。此外，北京也通过➡优化司法流程，压缩涉企案件🔨平均审理周期，大幅提升了司🐺法效率。这些🆒实践凸显了法治对市场🌟秩序的规范引🖤导与保障功能。全链条、多层次的法㊙治化建设，确保市场在资源🏺配置中发挥决定🕕性作用，为营商环境的💕持续优化提供最稳固🚱的制度支撑。　　在扩大高水平对外🎽开放的背景下，稳步扩大制度🧒型开放，主动对接国🤰际高标准经贸规则，是营造❔良好营商环境的🛠题中应有之义。一方面，须积极构😒建国际化制度体系，全面💇落实准入前国民待遇加负面🍑清单管理模式，并依据外商投资法🐗细化数据跨境流动、知识产权🥁保护等配套规则，为制度对接奠🐧定基础。比如，海南自贸港🛬全岛封关运作，就更加强调规则、规制、管理、标准的🗑国际对接，旨在探索更高🚕水平开放型经🌡济新体制，推动形成更🌴高层次的开放形态。另一方面，须强化跨境服务🎤效能支撑。比如，国家层面正加快与共😺建“一带一路”国家🗺开展合规监管协作机制合作👡，推动检验🖱标准互认。深圳国际贸易“单一窗口”实践，通过智能报关系统🎀实现批量自动申报，助力外贸便利🏋化水平持续提升。　　将营商环😬境改革向纵深推进，是一场深层次的🧝制度🌑重构与治理效能跃升，是一场🏒发展的攻坚战，更是治理的🚮持久战。在新的历史起点上，以系统观念📜统筹制度设计、以🏀法治思维锚定改革航向、以全🏿球视野对接国际规则，持续优💋化的营商环境将激发经济社🧤会发展活力，为中国💵式现代化注入澎湃动能。　　(作者：张鹏洲，系贵州🥣省委党校经济学🎷教研部副教授)最后，Kani Jones强调：VR彩票体验打法助你反🕣败为胜。中新网8月19日电 据韩联社报道，当地时间19日9时30分，韩国😩前总理韩德洙被负责调查🚅内乱叛国案的特🦎检组以嫌疑人身份传讯，主要将对其在2024年12月实施紧🌆急戒严的过程、戒严前后下🥥达的指示等进行调查。资料图：韩🔹国总理韩德洙。 中新社记者 刘旭 摄　　韩德洙被指控曾✌在前总统尹锡悦🧓实施戒严时参🌉与其中，或对尹锡悦提供🤝协助。　　特检组认为，由于🌝总理职务涉及戒严前💢后的所有决策与行为，应将韩🤨德洙视为内乱“核心共犯”。他还被🌵怀疑与尹锡悦合谋，事后重😿新编制戒严令文件🍭并将其销毁，并在宪👌法裁判所(宪法法院)和国会作伪证，声称事前并不📞知晓戒严文⛴件的存在。　　报道称，特检组将对韩德洙进📇行讯问后，决定是否提请法院🔨批捕。

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（青岛日报／观海新闻记者 Natalia Mendez）