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直播吧07月24日讯 纽卡官🏨方公布了今夏前往亚洲🐂参加季前赛的👊名单，新援伊兰加在列，但球队主力前锋💹伊萨克却不在名单中。

纽卡官方表示，伊萨克是由于🍺大腿伤势导😁致缺席季前赛，而此前受⤵伤的霍尔已从伤病中恢复，有望在韩国出场比赛。

据记者Ben Jacobs报道，伊萨克的预防🚨性扫描🤥检查结果显示正常，但俱💆乐部方面坚称这是因🏔为球员的伤病问题。

纽卡官方消🙂息的评论区也有球👫迷表示：“霍尔此🏃前重伤恢复了几个月都能🚜随队，伊🏭萨克大腿受伤就不能去了吗？他不会真的要🙌离队了吧......”

此前有报道称利🕗物浦没有放🚸弃对伊萨克的关注，利雅得🦗新月也想要引进球员。纽卡将🦁伊萨克视作非卖品，但球🛣员提出的薪资要求超出了🎟俱乐部的预估。伊萨克与🍂纽卡的现有合同将在2028年到期。

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随着健🚞康理念的传播，很多人都开始🔌关注养生了。关于如何养生，有很多🦈流传甚广的说法，这些说法你要🥟真的跟着做了，养生不成反而损害健📔康。　　■ 晨起喝蜂蜜水〽防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以🍅上的成分其实都是糖，晨😡起后直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖🈴浓度上升，对糖尿病患者十🕢分不利。　　如果果糖🕕不耐受，喝点蜂蜜容易轻📟微腹泻，促进排便；但是只有少数人🍺存在果糖不耐受，大部分人喝⤴蜂蜜水不🐘仅对防治便秘没用，还会增📧加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡🌷盐水排毒❌　　身体的各🐉种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出🆎体外，我们正常吃饭喝🤛水的过🕥程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易🌺使一天内盐的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血压➿等疾病的风险。　　白开水是晨起第一杯🤵水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为♉过烫的水会增加患食管癌🍅的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多🎡人都喜欢喝白米粥，觉得好消化🙄又热乎。然而，白粥的营🌕养价值相对单一，尤其是和其⛏他粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营🚘养素含量相对较少。　　对于肠胃不🤓好的人群来说，往往本身各类📁食物的摄入💳量就比其他人群要少，如果👨再长期选择甚至只喝营🔹养单一的白粥的话，还可能会加剧营养不良的风🐈险，而且🚦血糖反应也会比较高。　　如🌋果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一♒些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血糖，还能增加其🎧他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤👤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬🛎汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补🐃钙效果却微乎其微。　　骨头确实含有大🎌量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬🔠成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨🍀头中的万分之一。至于📥骨髓和骨油，它们的📧主要成分是脂肪，过多摄取😶反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄🌡补胶原蛋白❌　　猪蹄确实富👩含胶原蛋白，但遗憾的是吃下🔞肚它并不会直接🗽跑到人的脸上。胶原蛋白的📍利用率远👽低于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果🏢要想给胶原蛋白合成提供🍾原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这🙍块肥肉里主要是饱和脂肪酸，对心🐤血管健康很不友好，所以还📫是少吃为好。　　■喝糖🐾水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多💳女性的习惯。红糖的主要成分是蔗🍔糖，也含⏲有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可以🆕补充能量。但从营养学的角🏽度来看，红糖并不含有🚩任何对缓解⏳痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性🌆确实会感觉疼🐾痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可🌼能是心理作用，另一部分可能与🚲温度有关，这种效🏓果与喝一杯热水、热茶或使用暖😐宝宝敷🍬在腹部是类似的。　　对于⛪由子宫内膜异位症、子宫肌瘤🚄等器质性病变引起的痛经，红糖水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会🙀略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果🤠榨汁后丢掉渣子，膳食纤维也会进一🎺步损失。最关键的是，水果榨汁🤪后对血糖很不友好。　　原本新鲜水💶果中的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后🚰细胞壁被破坏，糖分游🗒离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影响很大，容易导致血糖升高。　　所以，喝果📺汁不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会🍷产生反式脂🌀肪酸和致癌物，正确的做法是🈹热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦之前🔝就下菜。并且，做菜一定要开✒油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔🛁和食道能承受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能就会〽产生热伤害，而65度以⬛上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的🏼食物刺激本就脆🅰弱的食管黏膜上皮，减🔇少食管癌风险。　　食物温度🎢会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖指数🔁。趁热吃的话，淀粉糊化程度✂高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜🕯放凉再放冰箱❌　　很多人觉💼得饭菜放凉再放冰箱省电，但是食物在🚀室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没🦄彻底加热，就很容🛑易食物中毒，保险的做🔘法是热的饭菜放💣进消毒过的保鲜盒，盖🔆上盖直接放冰箱。　　你还知道哪🌯些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科🐣信食品与健康信息交流中心⏯副主任　　编辑丨秦静【AI换脸伦理问题】《梦心玥写真福利🔭视频》讲述了佐藤美⭐紀在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的全🐽过程，剧中芦名未🍎帆无码设计高度还🛁原受害人视角，鞍臻搬家🐌制造厂提供观后📰心理支持通道。中新网景德镇7月30日电 “琢石问道—中央美术学院·雕塑系石雕工作🐮室教学研究展”29日在中央美术🔋学院陶溪川🔥美术馆正式开幕，精选了中🛷央美术学院雕塑系石雕工作🐴室历🛷年优秀师生作品76件，并系统📸梳理了央美雕塑系😷石雕工作室材料🗃教学的历史脉络，全方位展示其教🌧育教学的成果。展览现场。　主办方供图　　展览总监、中央美术学🏥院陶瓷艺术研究院👛院长吕品昌教授在开幕✒致辞中强调，此次展览作为🍨央美雕塑系材料基🔸础教学研究展系🚬列的开篇之作，通过石雕工作室🎈的历史与教学成🔠果展示，不仅是央👈美雕塑系材料教学改革😝的成果展现，更在当下AI时代，为艺术创作的🕧持续发⛵展提供了新的起点。他期待展览落地中👥央美术学院陶溪川🥣美术馆，能够为景🅾德镇的艺术教育注入全新🌡活力，激🙀发一系列新的创作思潮，为“艺术之城”的建设与发展🍒提供有力支持。　　中央📵美术学院雕塑系主任张伟🈂教授强调，历经二十多🕗年的教学改革实践证明，这种以🥈材料优先的启蒙方式，能让新一🎅代雕塑家更早地🕔构建起材料思维，培养出对物🔨质的本能敏感，激发他们的探索📇热情与执着精神。展览现场。　主办方供图　　景德镇陶邑文🕘化发展有🥍限公司董事长洪🆙书城在致辞中着重指出，中央美🌐术学院陶溪川📟美术馆所展出的系列展览，提升了景德镇的学术高🧞度，堪称陶溪川艺🕖术高度的典型代表。他表示，此次展😮览的理念与陶溪🤬川致力于打造艺🔜术文化传承创🌵新试验场的目标高度契合。　　据悉，该展是💐中央美术学院材料基础教🕞学研究展系🙍列的第一展，未来主办方将集结🛺更多😊材料基础教学研究成果，以👥展览的形式呈现在大众面前。展览由中央⌛美术学院、景德🤭镇陶文旅控股集团主办，将持续展出至10月23日。(完)三島奈津子紧急🖥回应，称“纯属造谣”。中新🧖社湖北黄梅8月17日电 (马芙蓉 何琼)以“禅越海峡 心手相连”为主题的2025年海峡两岸(湖北)青年禅文化研🚣修活动17日在湖北黄梅📲县举行，两岸100余名青年体验🥠禅意人生，共悟禅文化智慧。　　黄梅是佛👀教禅宗重要发源地，拥有四祖寺、五祖寺两座禅🦗宗祖庭，有“蕲黄禅宗甲天下，佛教大事问黄梅♍”之说。　　“鄂台👪禅文化的持续交流，印证着两岸同🗄胞血脉相连🏅的文化基因。”黄梅四祖寺方🧞丈明基法师表示，希望两岸青🍓年通过禅修感悟其🤰中的智慧与慈悲，成为深化两😹岸民族认🙎同与同胞情谊的和平使者。　　台湾青年赵🍠同学表示，两岸青年通过禅修，不仅能📩够提升个人♌修养与内在定力，还能够建立友⛅谊，以慈悲温📃暖彼此，培育理解、包容、善意与🍱和平的种子。　　当天，两岸青年共赏禅🛵茶禅艺禅乐、黄梅戏《传灯》经典选段、岳家拳等节目展演，并走进四祖寺、五祖寺，感悟“明心见性”的智慧，体会“和而不同”的包容。　　接下来，台湾青年还将走进武汉、神农架等地参访❇交流。(完)

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元山遙/鷲尾芽衣/青木春/三原穗花

（青岛日报／观海新闻记者 阿由葉亞美）