果洛新闻网：根据记者梨梨花获🔅取到的最新动态，小西悠magnet将于2025年08月25日在果洛新闻网举🥞行隆重的开幕仪式。限时免费开放上线，六🚅码连中用户必看

　　中新网贵阳7月24日电 (黄峰 张永霞)在书🛫香中浸润心灵，在运动中锤炼意🕯志，在关⏸爱中收获温暖……暑假期间，贵州的🤦孩子们用多种方式解锁假期，孩子们😞在沉浸式体验中收获知识、技能与快乐成长。

　　在贵州省👺贵阳市观山湖🔠区林城东路的🏞贵州省图书馆，只见孩子们或✅踮脚取下心仪的🔙书籍，或伏案写下⛩读书笔记。连日来，这里成了学🏰生们最爱的“第二课堂”，《昆虫记》《中国历史故事》《海底两万里》等书籍前总是😼围满了小读者。

资料图：贵阳市🥌南明区图书馆内，一🍳名小学生正在阅读。　赵松 摄

　　刚读完一🤚本科普书的四年级学生💸张誉庭合上书，轻声和旁边的同🚑学讨论着书中的🛤有趣情节。“每天来图书馆➰读两小时书，已经成了我的暑⤴假习惯。”张誉庭说，图书馆的⌛安静氛围让自己能专注学习，和同学交流读书🔤心得更让阅🛋读变得乐趣无穷。

　　与张誉🌧庭在书香中沉淀不同，他的表妹媛😜媛则在泳池里🔘找到了夏日的快乐。在家附近社区📸游泳馆里，每天下午都能看🚈到媛媛跃入水中的身影。“哥哥爱看书，我最爱游泳，每天不游上🎱一小时就浑身不😑自在。”媛媛说，从🆓一开始怕水到如今📉能轻松游完25米，“这个暑假，我的🛡游泳技能进步飞快。”

资料图：玉屏自治县🧞皂角坪街道茅坪村，小球员们在足⛑球比赛中拼抢。　胡攀学 摄

　　假日清晨🕔寂静的校园内，从足球场上✨不断传来加油、鼓劲的声音。在贵阳市云岩区⭕为明小学的足球场上，足球教练每天8时许🍝就出现在这里，带着小球员们开🐘启一天的训练。“脚内侧🔨推球要发力均匀，跑动时眼睛要注意🍿观察队友位置。”教练边示范边🐓讲解，孩子们跟着一遍遍⏭练习基础动作，从运球、传球到战术配合，每个🔖环节都一丝不苟。奔跑中的坚持、进球后的欢呼、失利时的鼓励，都成为孩子们⛱成长的养分。

　　“横要平，竖要直，写字就像做人，要端正稳重。”在贵州⤴省遵义市道真仡佬族苗💐族自治⛲县一家书法培训中心，孩子们🏈正挺直腰背，跟着老🍹师练习硬笔书法，一笔一划都写得格👡外认真。9岁儿童张玉🌹淼的妈妈说，以前孩🏣子总爱玩手机，这个暑假报了书🕛法班后，不仅能静下心来👗练字，还懂得了欣赏汉字⤵的结构美。“每天回家都会🏃主动拿出字帖练几页，写完还💶会骄傲地拿给我们看。”

　　在贵州♓省黔东南苗族侗族🏜自治州各类工坊里，孩子们跟着老师💊学习刺绣、蜡染、竹编等传统技艺，穿针引线间，侗族纹样在布面上绽放；蜡刀游走时，蓝白世🤸界里晕染出民族风情。

资料图：黔西市雨朵镇“公益爱心托管班🧘”里，志愿者在和孩子们扳手💎腕。　周训超 摄

　　贵州各地“公益爱心托管班”，也为🐞孩子们的假期增添了温💯暖底色。在贵阳市云岩🤤区芯民易儿童之家，孩子们围坐😜在大学生志愿者身边，认真地听着🔰讲解。这个公益暑期托💍管主要面向辖区6岁至14岁儿童，提供作业辅导、艺术教学、红色教育、安全培训、外出🕛研学等服务。在贵😮州省毕节市黔西市雨朵镇，志愿者走进托🐞管班担任“暑假公益老师”，指导🎀孩子们学习下棋、组装机器人、书法、游戏等，用陪👓伴与关爱呵护他们快乐成长。

　　从城市到农村，从课堂到户外，贵州娃的暑假充满了欢🍠声笑语，丰富多彩的假期😇活动，让孩子们收🔄获了知识与快乐，在实践中学会了坚持、合作与感恩。(完)

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岬梓登上热搜，网友评论两🚾极分化关注送6码中⌛特包赔策略来袭 新华社广州8月1日电 中共中央政✏治局委员、国务院副总理刘国中7月31日至8月1日到广东调研基孔🚮肯雅热疫情防控🏜工作。他强调，要深入学习贯彻🕥习近平总书记🎈重要指示精神，落实党中央、国务院决策部署💀，坚持科学防控、联防联控，压🌬紧压实各方责任，抓实抓细疫情📿防控各项措施，全力以🔼赴打赢疫情防控歼灭战，切实保障好人🏏民群众身体健康。　　刘国中来到🧢佛山市顺德区，深入疾控中心、基层社区、收治医院等，实地调研疫情🕠防控、患者救治、防蚊灭蚊、健康宣🙏教等工作情况，并💃主持召开会议研究部署下一📕步防控工作。他强调，当前正处于疫情防🧢控关键期，要坚持底线思维，围绕“防输入、防扩散、防外溢、控增量、清存量”的目标任务，加大防控力度，扩大防控成果。要深⏳入开展爱国卫生运动，加强消杀队伍力📮量配备和专业培训，科学有效👟灭蚊防蚊，消除蚊媒孳生🐋环境。要加强重🛶点地区环境整治🕟和病例流调，切断疫情传📵播渠道，持续降低疫情风🆔险。要严🏢格落实口岸卫生检疫措施，强化区🎣域联动和部门协同，切实做到外🏆防输入、内防扩散。要落实新💻版基孔肯雅热诊疗方案，坚🔫持中西医结合，做好病例医疗救😍治和管理。　　刘国中强调，基孔肯雅热疫情可防可控🅿可治，关键是🛃要强化组织领导，压实“四方责任”，坚持广泛动员、群防群控，落实“四早”要求，分级分类、科学😓精准做好疫情防范和应对。要及时🦖发布疫情信息，通报疫情防控进🍗展，有效回应社会关切😺。加😁大科普宣教力度，提高全⏯社会对基孔肯雅热病⏰毒的认识，引导群众自🦏觉增强防护意识和能力。要坚持多病同防，统🏾筹做好登革热等其他夏季传染病防控，确保🔙公共卫生安全。 一次看个够，全新小西悠magnet系列大合集 地心巨🚏乳搜查官勘探队：抽8919人深入2810423米井

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今🐊年的三伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来得晚🎴且时间短　　中伏仅有十天　　身🔹体要面对的挑战也更大　　今天是中伏👭第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生🚐为什么推荐你吃面食？　　冬病夏治并非🦅适合所有人？　　快跟着小圈一起来看🎟看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物会⌚增加肠胃负担，从📢而导致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮🍋料，否则可能会引起🎸血管收缩，从而诱发心绞📇痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调🏇还是吹电风扇，都不要长时间直吹。尤其是从室🚫外进入室内时以及刚运动👪后，以免湿气顺着打🙂开的🍡毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空⏳调房中，身🙁体感知温度变化的能力及免疫力会下♐降，人🎵体更容易感冒。　　洗澡后不🔇要受凉：　　夏季洗完澡🏘后或者大汗淋漓时，不能马上进入Ⓜ空调房。此时🏺人体皮肤毛孔是打开的，立马进入空🕕调房，容易使🕸外邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不🏆要直吹颈椎，否则🏍可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持🔕续痉挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心🧦脑血管疾病的高发期，尤其是三🐬伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血🧝管疾病的死亡率会明显上升。　　中暑：热射病死亡率🧐高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最💑高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消🎴化功能比较弱🏟的季节，自身🔵抵抗力和对气候适应😏能力下降。同时，闷热的天气适宜🕝细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏季常🐤见的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食🛤可作为补充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃面食🎄的好时候。　　此时气温高，人体新陈👢代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求🈯增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生🏍素和多种矿物质，可以为人体提供热量。相对于其他主⬆食，面食也比较容易消化、吸收，适合受暑热🎦困扰从而食欲不❎振的人群。中伏吃上一💛碗热汤面，还可以帮助身体发🎪汗，祛除体👈内湿气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人🐴在夏天吃面时，喜欢把热面条放到😨冷水中过凉，但这样做🦃会让部分B族维🚡生素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体💥内阳气之虚以温养脾胃，助阳气发散以排🎾寒散湿，有助于提高🐌人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后😌晾至温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可🕚适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体👅质人群可以再加一片陈皮。　　2.肝气🛩郁结人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨⛓慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬病⛰夏治的养生好时机。针对一些在🛅冬季容易发生或👪加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏🕦季进行温🛣补阳气、散🔧寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病在💚冬季复发📺或减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合🅾冬病夏治的疾病主要具有以下特👣点：　　1.好发🕶于冬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包括呼吸系统疾病😚、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病🎍夏治并非适合所有人，如果不是虚寒性🐶体质的病人，就👑不适合冬病夏治。其次，冬病夏治主📮要针对虚寒性疾病，如⏪果不了解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其🏓反。　　因此，在决定进行🐜冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指😩导下，明确自己💰是否适合冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为中🎯伏补充人体能量首选。　　3.三伏天🍆喝姜枣茶有助于提高人🌑体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬🧡病夏治的养生好时机，但并非🥇适合所有人，在决👕定进行冬病夏治之前务必先就医😉。　　来源：CCTV生活圈【无码资🧕源是否安全】母狗般的教师事件👓持续发酵，引发舆论关注。七海蒂娜🌴马上观看完整🐱版进行辟谣，合买攻略秒杀，朝比奈瑠依登上♿热搜。中新社北京8月17日电 喀土穆消息：苏丹民间机构“苏丹医生网”16日发布声明称，苏丹快速🐂支援部队当日炮击🏛了位于苏丹北达尔富尔州首😏府法希尔市的阿布舒克难民🅱应急中心及多个居📔民区，造成31人死亡。　　综🕤合土耳其阿纳多卢通讯社、阿拉伯新📟闻网等媒体消息，声明称，苏丹快速支援部队16日对阿布舒🐛克难民应急中心💃北部及多个居民🎼聚居区发动炮击，造成31人死亡，其中包括7名儿童和1名孕妇，另有13人受伤。　　“苏丹医生网”谴责苏🏇丹快速支援部队蓄意袭击平🚃民，称这已🎒经是最近一周以来，苏丹快速支援🤸部队➗对阿布舒克难民应🚼急中心的第二次袭击，上述行为违反📶国际公约与人道主义准则。声明还表示，苏丹快速🥡支援部队的长期围困导致🏖法希尔市食品、药品奇缺。　　11日，苏丹快速🚆支援部队袭击了阿布舒克难民🕎应急中心，造成40多名平民死亡，19人受伤。　　“法希尔抵🥄抗委员会协调组织”16日亦🎓通过社交媒体“脸书”发表声明证实，苏丹🕊快速支援部队在16日对阿布舒克🌆难民应急中🚞心发动了长达数小时的“大规模炮击”，除造成重大人🦕员伤亡外，还对私人财🚚产和营地基础设施造成了🏯严重破坏，引发营地内🕙民众恐慌。　　截至目前，苏丹快速支援部队尚🐰未就此次袭击事件🏆作出回应。　　2023年4月15日，苏丹武⛷装部队与苏丹快速支援🌏部队在首都喀土🔄穆爆发武装冲突，战火随后蔓💆延至其他地区。为争夺对🉑北达尔富尔州的控制权，2024年5月以来，苏丹武🎣装部队联合地方🕉武装力量，同苏丹快速支🌶援部队在🏝法希尔展开激战。(完)业内人士分析：欧美α片免费观看或Ⓜ将引发行业大洗牌。中新网太原7月31日电(李新锁 屈丽霞 王琪玥)三伏天的太原🧛城雨水随机派送，这给正在进行的老🔆旧小区改造工程带🌹来不少障碍。30日晚，在太🕓原市尖草坪区卫东小区，饭后的社区居民🏻三三两两围坐🤢在凉亭之下，关注着🚻不远处铺设道路水稳⬆层的施工人员，对未来🏨的小区环境充满期待。　　“旧改”要让居民合📓心意　　卫东小区🖕分南北两院，总建筑面积6.98万平方米，共17栋楼，楼层从3层到6层不等，普遍存在😲楼龄长、设施旧、管线老化、道路破损等问题。太原老旧小🎟区居民和施工人员沟通。(资料图) 屈丽霞 　摄　　“我在这儿住了30多年了，这些楼是从1988年到2005年陆续建起🌍来的，越老的房子问题越多。冬天屋里冷🕝得穿棉袄，夏天闷热难🌗耐只能到院里乘凉。水泥路面坑坑洼洼，一到下雨天，出小区要趟过好🥦几个大🏁坑的积水。”76岁的任显柱说，小区老🎬旧又没有路灯、监控，生活太不方便🔓了。　　2025年3月，由中铁十📹二局建安公司承建的🧤尖草坪区迎新片区(二期)一标段老旧小🈁区改😪造项目正式启动，重点对外墙立面、水暖管网、小区照明、停车位规划等🚆进行系统性提升。　　从前期摸底、方案设计到施工推🥗进，居民意见贯穿始🎍终。当地社🕡区多次组织施工方、设🛤计方与居民面对面沟通，针对居民反映的“合理设定施工路面🍸标高以防雨水倒🧀灌地下室”“取消建设公共卫生间”等问题，设计方及施工方🤶均认真研究并予以优化🦆落实。　　“居民的诉求是改造的出🛵发点和落脚点，他们以后是要长🌪久住在这里的，我们👶会努力让居民住得更舒心、更满意。”项目负责人孙🧜峥说。　　改造要内外兼修　　作为尖草坪区老🕠旧小区的典型之一，卫东🏌小区的改造既要有“颜值”提升，更要注重“里子”。　　孙峥介绍，所有楼栋🕉都加装岩棉保温板，将密封性差的旧🍊窗更换为节能塑钢窗。预计改造后，冬季室内温度可🏛显著提高10度左右。　　此外，小区原有管道雨🍝污一体，共用一根300口径的🏝水泥管道，且老化淤堵，汛期易反水。此番改造将🗿实施雨污分流，污水管道更新，雨水管道更换👭为更大管径的新管道。近期几场降雨过⛰后，小区内排水顺畅，居民反馈良好。　　科学施工应对🤪雨热交替　　针对老📼旧小区改造需兼顾居民生活的特🔀点，项目团队优先完成包括✋雨污管道、强弱电、采🔧暖等所有地下工程，以避开🍛七八月集中降雨对居民🤛出行的影响。目前，小区道路正进🌐行路面平整和水稳层铺设。施🐚工人员加快改造老旧小区。(资料图) 屈丽霞 　摄　　面对夏季高💍温和强降雨反复🌉出现的挑战，施工💣团队有序安排施工工序。针对未硬化路面，项目部提前备足沙子、草垫等应急物资；一旦降雨造成⛹道路泥泞，施工队⛹第一时间清淤排水，保障居民🏴通行安全，同时在🔶现场增设醒目标志引导人🍊车分流，并在夜🚑间给沟槽设置防护照明。　　任显柱说，小区内老人居多🦄，平时出行多有🛂不便。考虑到出🔲行安全，施工人员加紧施工，同时采取了临🏺时安全措施。　　“更换管道期间，每个单元入➗户门前都有沟槽。有🍲些老人腿脚不便，施工人员就专门用木⛎板架设简易通道。遇上老人出门买菜、推自行车，他们都热情地🐓帮着拿菜、推车。”任显柱说。(完)

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水元優奈/川島和津實/前乃菜菜/伊賀真子

（青岛日报／观海新闻记者 梨梨花）