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在北京时间7月9日凌❌晨结束的世俱杯首场🛎半决赛中，切尔西2-0力挫巴甲黑马弗鲁米嫩塞，率先晋级世俱🍑杯决赛。而本场比赛，切尔西6000万镑新援若昂-佩德罗，用一个世界波双响，成为球队进💌军决赛的最大功臣。

今年夏窗，若昂-佩德罗刚以6000万镑的天价🗒转会费从布莱顿🛠转投切尔西。而此前1/4决赛，火线入队的他替💚补登场完成首秀。而这场半决赛，马雷斯卡直🍁接让他首发。

而若昂-佩德罗也😿没有辜负主帅的器重，面对培养了自己💚的老东家弗鲁米嫩塞，若昂-佩💫德罗丝毫不留情。他先是在上半场禁🌘区弧顶兜🍡射直入死角打破僵局。又在下半场，内🐛切爆杆再次轰出世界波🗓锁定胜局。

首次先发便🔣帮助球队打进🤣世俱杯这样重大🌀赛事的决赛，若昂-佩德罗的表🕐现堪称天神下凡。不得不说，切尔西为若昂-佩德罗花的这6000万镑✴可谓太值了。而赛后，他也毫无疑问，也成为本场官方最⛹佳球员。

若昂-佩德罗不仅💦成为本届世俱杯首位攻🌘破老东家球门的球员，更是自从1963年以来，近62年首位在国际赛事里🤢对🚝阵巴西球队时打进两🐇球的巴西球员。此外，若昂-佩德🧔罗也成为蒂亚戈-席尔瓦之，后首位代表切尔西🥉取得进球的巴西🤤球员。

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中新社贵阳8月24日电 题：城市工业遗存“潮”变游客“新宠”　　中新社记者 周燕玲　　“真没想到，老厂房能变得👪这么潮。”站在贵州省贵⛷阳市青云市集霓虹闪烁⬛的入口，从马来西亚来贵阳🔟游玩的李康辉，立刻被眼前🥦的景象吸引。8月7日，游客在贵阳市青🕶云市集弹共享钢琴被📤围观。中新社记者 瞿宏伦 摄　　青云市集由原贵阳针⏱织厂厂区改💳造而来，在保留斑驳🔜红砖墙、裸露管道等工业🌴印记的基础上，植入现代设计🍬理念与多🎎元年轻业态，打造成集消费、社交、文化于一体的文🐿旅消费新地标。　　走进青云市集，随处可见🏡新旧交融的细节：老红砖墙旁摆放着🚔极简风休息座椅，旧机床变身📖艺术装置，锈迹斑斑的🌃通风管道下🦄飘来缕缕咖啡香。熙攘人潮中，游客沉浸式体验🤟马尾绣、蜡染，并品尝青岩猪脚、折耳根酸奶等特😨色小吃。8月7日，游客在贵阳🍷市青云市集选购、品尝当地小吃。中新社记者 瞿宏伦 摄　　“这些老厂房的骨架⚽还在，但里面📴汇集了热腾腾的贵州小吃⏬、年轻人开🥤的手作店、电竞馆和💦篮球公园，太混搭了。”李康辉说，“这里不🔶是在拆除历史，而是在重新编织它。”　　数据显示，改造后的青云市集🔠已成为年轻人📃聚集的潮流地标，日均客流量4万人次，其中“90后”“00后”占比超70%。　　同样🈺焕发新生的，还有始建于1950年的贵州新华印💘刷厂。这座位于贵阳💍市中心的老厂房，在2019年新📿厂搬迁后一度荒废，经过2年多改造，旧厂房摇🐽身变成集书店、印刷博物馆、文创、酒吧、剧场、共享自🍨习室等业态于一体的文创商🐺业街区。8月23日，游🏆客在贵阳市新印1950文化创意街区游💱览。中新社记者 周燕玲 摄　　来自📿山东的大学生陈思睿在游览贵阳甲😆秀楼后，特意前来新印1950文化创意街区“打卡”。她以立🆑体雕刻汉字为背景，拍下一组氛🤑围感十足的照片，随后走进🕋由老印刷车间改造而成的开放式书🤲店挑选文创产👷品，最🥔后点了一杯咖啡坐在厂区里⛩的梧桐🥡树下慢慢品尝。　　近年来，一大🐊批承载历史记忆的工业旧址，转变为融👣合创意、艺术与🍇公共生活的城市新地标，比如山西阳泉💤一座70多年历📪史的水泵厂，经改造成为阅读、休闲与文化🏞展示于一体的城市文🍝化客厅；湖南长沙油脂🍻厂保留12座大小不🐛一的油罐，并植入策展空间、艺术商店、咖啡馆等，游客可在铁🔜油罐里喝咖啡看画展🎗。这类改造项目不仅🎼激发城市空间活力，还吸引大量🦎年轻人和海外游客“进厂打卡”。　　“它们不仅为🐼公众提供了区别于传统观🚌光游的新体验，也为世界观察🏻中国城市的过去、现在与未来，打开了一扇独特的🏃窗口。”陈思睿发现，现在的城市更新🔣更强调“保护”，而不是大拆大建💪，越来越多装满记🎳忆的老街区、老厂房，正在重新利用中📓焕发生机。(完)【短剧平台👴竞争加剧】吐豪橡塑制品教育中心发布《欧洲一级黄色影🐱院》幕后制作花絮，导演刘钧首次披💝露片中多🎷个日本一本🤭通网址图片场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应🎾更清晰的行业辩论。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力📯青少年在繁忙学习中，守住健康体重的🦆红线？在宁夏卫🥇生健康委22日召开的“时令节气与健🐂康”(处暑)健康知识发布会🕡上，专家对此作答。新闻发🌳布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医😕院宁夏妇女儿童📛医院执行院长、儿科主任医😉师刘黎黎介绍，“压力胖”与多💰种原因有关：一是激素变化，长期压力👢大会刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促🏡进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩⤴子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物🏴能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱🏰生长激素和瘦素分💙泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不🚧足自然容易发胖。　　针👞对青少年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪🆎。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动⚽量，达到一🦓定的运动强度。还可以制定🚩家庭运动计划，既😽能减压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离🥐电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾听☔与沟通，减轻孩子心理⬛负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪🔚管理，帮孩子在学业🔺和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体🌶重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经🍡不调等问题，建议及♏时到儿科或内分泌科就⚡诊。(完)《A股昨🍮日刷新多个历史纪录》疑似涉嫌暴露👚隐私，引发争议。“健康体🔤重管理需要面向全人群、全社会和全生💎命周期。”在8月16日至17日举办的第四届🎭中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会🗄执行主席、中国医😚学科学院北京协和🎭医院临床营养科主任医师🔍陈伟如是说。　　近年来，全球超重和🔂肥胖率快速增长。我🐘国国家卫生健康委发布的《肥胖⚾症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国重🧒大公共🎠卫生问题。根据《中国居民营🧥养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症😐患病率达16.4%，在6-17岁🛀的儿童青少年中，超重率和肥胖症🎀患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾➿病负担研究显示，超重🏩和肥胖症导致的死亡在🧞全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面🏢重视肥胖症管理的元🏽年，相继出🎈台了一系列政策举措。体重👘管理是承载着🏖全民健康的大命题，我们呼吁公🎍众以科学态度正视肥🎋胖问题，将科学体重管👩理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重🤣和肥胖的控制，现在主要讲体🤺重管理。”在第四届中国肥🤔胖大会主旨演讲🚘中，中国🔫工程院院士、国家食🦏品安全风险评估🛎中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映👜了慢病防控的关口前移，也是对🍘科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管🥩理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异➿常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑👈梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个🔉涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的🐁复杂过程。肥胖的原因有吃🍜动失衡，实质是进化🌰惯性和致肥环🙆境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是🧤现代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形🔑成适合自身🚕的膳食模式，核心在于食物⚽种类、数量和比例的🕯平衡。但如今许多人的不🎹良饮🍰食习惯常造成食物🆚的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺😗失也是肥胖的重要推手。过去农村劳🗨作人群日均步💏数往往超过1万，而🖖现代都市上班族大🛌多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导🏤致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重🍿管理行动，手术和药物是必要🛀的，但这主要🥩针对严重肥胖和体重🐢控制不好的人群。体重管👄理的主要力量必须放⛏在预防体重超标上，需要科学🈚指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落🔊实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效♋机制。少买不必要的食物、规律适📭度地运动、保持心理平衡，才能真正走出📉肥胖困境，维持健康体重。　　体🌶重管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关🏵乎饮食与运动，还和心理与🚆行为模式密切相关。　　“在多学科⬅门诊我们发现，目前肥胖人🚆群的心💡理问题也越来越多。”四川大学华西医院🏳胃肠外科教授陈亿在接受🚥中青报·中青网记者🚕采访时说，“肥胖人群在很多时候🌯会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应🚬关注他们的心理健康。”　　北京大学第😆六医院临床研究🖖室主任王华丽在第四🌡届中国肥胖大会上分享👩时说，心理学研究🥥表明，肥胖患💠者往往难以区分生理上🎟的饥饿感与🌮心理上的情绪需求，这种紊🐊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小🎖朋友去了外地，想家了，他可能首先想🥔到妈妈，接着想到🚂以前好吃的食物。他可能🧥会买一堆好吃的，发现吃东西💈的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不🧢仅满足能量需求，也会影响🌁神经递质水平，进而缓解🙈不良情绪。这时，情绪的缓解⏩和进食之间的反馈不断强🕣化，时🔬间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏🖼良好的情感支持或依恋关系，可能使🌈个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误🥡认为是饥饿感。此外，有些人进食🔔更多依赖外部环境的🎺刺激，而不是身体的真实信号，例如因为无聊或环境提💷示而进食。肥胖人群往往🚓存在饥饿感和饱腹感💃的识别紊乱，且易受外部环境🍊和内在情绪影响。这不仅容易🥐导致暴食、肥胖，也可能走向🚇另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过🏌程中缺乏安㊙全感和情感支持，更容🌁易在未来形成情绪与🎾进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩❓子的心理需求和情🕝绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容🎷易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🎯体症状来表😮达情绪困扰。患者产🦁生的负性体验会进一步⛏加剧不良🥪饮食行为和肥胖。　　如🚁何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推🕡荐的一种方式是认知行为干💊预。通过帮助患者🤳识别消极想法、区分情🔲绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育🎵锻炼和健康教育，逐步改变不良⚪行为模式。同时，来自家庭和互助团🈯队的情感支持也十分📤关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行👻为干预对肥胖❔的改善是双向的：不仅有助于👥体重下降，也能🦊提升患者的自尊、生活质💯量和心理健康状态。同时，积极的心理变🈴化会进一步促进📗科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过📑心理学方式，帮助这些人😕认识到自己的心理🐹需求和生理需求，提高体重管理🤳的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生📁活方式做起　　“生🏿活方式干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重❓，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健⤴康和生活质量，为全民健康提供长🌏期保障。”中国医🏜学科学院北🥖京协和医院临床营养科医生😚李海龙表示，肥胖治疗路径中🏦，生活方式干预是➖首要措施。即使在药物或🚯减重手术介入后，科学饮食和规律运👭动依然是长期维🐭持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低😗碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进📇食等多种方案，都能在不同人🌇群中发挥作用。比如提🏘高蛋白质比🧚例可以增加饱腹感，改善减重🎠过程中的依从性；低脂饮食📟则能有效改善血脂🐖代谢。　　此外，代餐也是一种常见的🧞辅助方式，可以🔒帮助减少饥饿感并控🕑制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期🎤完全替代正餐，否则可能🍒影响依从性和营养🏇均衡。　　在运动方面，推荐✊成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧🏕运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定🥖运动处方时，需要考虑患者🐪的关节情况、并发症和用药情况，确保安🅾全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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安泽豪/宇文泰/孙犁/王世茂

（青岛日报／观海新闻记者 戴仁）