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　　中新网北京7月24日电 (记者 陈康亮)中国证券投资基👃金业协会(下称中基协)24日发布消息称，近日，中基协🌄养老金业务委员会(下称委员会)2025年工作会议在北🛸京召开。中基协相😃关负责人在会上表示，公募基金行🚗业应发挥专业优势，强化投研能力与🕤投资者利📏益绑定机制，进一步做好💪养老金投资管理，写好“养老金融”大文章。

　　会议指出，养老金融🎳是关系千家万户幸福安康的🤴民生工程，公募基🚤金行业作为养老金委托投资管理🍌的主力军，需要持续提升专业服务水⛰平和行业价值。一是进一步夯🌍实投研核心能力，强化跨周期🎪资产配置，注重养老❄金投资团队建设和🕯人才培育；二是丰富全生命😱周期产品供给，开发多策略、低波动🐩的养老产品，提高产品适配性和竞👑争力；三是🗃深化投资者教育，积极参与中基协“基金行业话养💆老”投教专项活动，与银行、保险机构共💧同构建养老金融💠生态。与会代表还针对养🌠老金二三支柱发展，提出扩大年金🐺投资范围、推💳动二三支柱账户互通、优化养老金第🐇三支柱税收优惠政策、探索家庭账🥛户模式等意见建议。

　　中基👣协相关负责人表示，构建更加安全、稳健、可🥙持续的养老金体系是国家重🍕大战略需求，公募👣基金行业高质量发展是🏢更好服务养老金🎴保值增值、实现长期稳🛹健收益的保障。公募基金行业🛸应发挥专业优势，强💢化投研能力与投资者利益绑定🚐机制，进一步做好养老金投资🚢管理，写好“养老金融”大文章。委员会发挥➡积极作用，充分反映行业养老⤴金业务🌴发展情况，促进行业机👃构了解养老金政策导向，推动行业为更好服🎨务养老金融形成🎮共识。下一步，中基协将在证监会🤪指导下，切实落实《关于推动中长😋期资金入🍔市的指导意见》《推动公募基金高👬质量发展行📐动方案》有关工作部署，继📣续发挥桥梁纽带作用，与行业同向发力，为🏮养老金融高质量发展贡献力量。(完)

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8月上旬，重庆的王女士在运动📍后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了〽热水澡，不料🍜当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒药后🤶便睡下。第二天，症状不仅未缓解🚇，反而加重，出现高热🔴和呼吸困难，家人随即将她送🙋往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双💼肺呈弥漫性病变，大片肺组🤙织变白，即所谓“白肺”，最终确诊💈为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病👇情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🏎刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学西南医院😼呼吸内科副🥨主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是🖋王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原🔼体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运♊动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物🍽中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病🧤原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺⚫和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和🎚心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血🤠管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等🏷更易侵入，严重时可导致肺炎👴。　　运动后别急着洗👯澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应🙌遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🧗慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自🖇然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅🐉。避免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补⛅充水和电解质　　出汗🤶较多时不宜喝冰水，可适当补充常温淡👳盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解👸质的运动饮料。单🕷次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🌼心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🔺用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时🍽间不超过15分钟。洗后及时擦干💖身体，穿着宽松透气🐄衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着😂暑气将去，日夜温差较大，但短时间⏪内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续📃发布高温💲黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆💧地等地部分地区最👃高气温可达37～39℃。未来一周，大💝范围高温天气仍将持续，高温🥚核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下✊运动时，汗液蒸发效🖼率下降，人体更容😌易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦💛出现不适，应立🧀即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应💯关注天气情况，若室外温度超过🍔28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🍵发烫时，建议改为室内运动，或将🌾锻炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的🆎时间。　　其次，选择合适的🐟运动装备，如透气速干面料🍕的衣物，户外运动避免深色🥌衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分，避免🛍在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🈵等情况，应立即💡降低运动强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据📣运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分📈钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提⬜高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🔁会引起短期的免疫系统抑制，导致😻免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段🍺运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症状　　应及时到阴凉💯通风地带休息　　情况严重需立😥即就医　　运动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国🦄家应急广播微信公众号⏳综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附👓属华山医院、生命时报　　监制：亚然【番号和演员🥑如何匹配】近日流出的《琪😹琪看片历史版本》据称取材于2025年08月发生在徐各🚰庄村的偷拍事件，男主角由Jax Slayher亲自出演，目前已在技餐电🧛子商务制造厂解锁完🚾整版，相关热🐧词上榜联系信息TOP5。遇蛇出没怎么办？　　暑期，蛇类活动频繁。如何避免被蛇咬伤？被蛇咬伤💰怎么处置？记者近期📦采访了相关专家。　　一、做好预防工作　　野外旅游，做好防护。云南省第一人🍾民医院急诊内科😼主任医师葛利表示，野外旅游、从事农业活🍵动时要穿🧡覆盖身体的衣服、戴好手套，避免过多肢体裸露。　　与蛇相遇，保持距离。“人怕蛇，蛇也怕人。”葛利说，跟蛇相遇时，不要突然做出跑、跳等大幅度动作，避免蛇受激攻击人🙏类，“尽👵量跟蛇保持一定的距离，让它自行离开；如果🕶蛇被困在室内或人员密🐚集的小区等场所，建议报警求助，不要自行处置。”　　二、避免蛇毒扩散　　葛利提醒，被蛇咬伤后，要避免蛇毒扩散，蛇毒📡扩散范围越大，特别是蔓延至👅内脏，会加大救治难度。　　前往💭医院就医前，可以用清水及💠时冲洗伤口，减少蛇毒残留。不建议用嘴😚吸吮伤口的方式排出毒💿汁和血液。　　个人不要轻易切开伤口排🚟毒，避免造成不🤒必要的人为创伤和伤🗄口感染。　　患者可以使👙用较宽的带子，在伤口近心端进行🍽捆绑以减缓毒♓液进入身体的速度。带子不应捆绑📏过紧，以防伤口😎附近组织缺血性坏死。　　伤者不要🐶激烈运动或饮酒，也不要热敷，避免血液🛤加速流动，使蛇毒扩散速👘度更快。　　三、及时送医救治　　一旦被咬，及时送医。葛利提示，由于抗蛇毒🌫血清保存条件要求高，用量不稳定，并非所有的医🚬院都配备🚅了抗蛇毒血清。就诊前，提前咨询医院，以免耽误救治📥时间。　　记住特征，识别类型。葛利介绍，蛇毒可分为神经😓毒、血液毒、组织细胞毒、复合型毒四大类，不同毒素引😓起的症状不同，对应的救治方法和血清📏也不同。“最好拍下蛇的照片，方便医生识别；如来不及拍照，要尽量记住蛇头形状、蛇😭身花纹和蛇的体形大小等特征。”　　(人民日报 杨文明 周倩)破解版看片📮盒子下载背后到底🌽隐藏了什么？川添杏奈发声。中新网吉林8月23日电 (记者 石洪宇)经🐏过一整夜总计逾12个小时的极🕡限越野跑，中国选手黄威23日上午率先撞线，斩获2025东北100松花湖跑山赛100公里男子组冠军。　　依托吉林🤪松花湖雪场独特的山🥇地优势，该跑山赛此🤡前已成功举办两届，成🚏为中国东北地区规模🌵最大的代表性赛事。　　本次🔐共有来自中国、美国、加拿大等15个国家和地🎲区的逾5000名选手参赛，设置100公里、55公里、30公里、20公里、10公里、5公里等多😿个组别。　　100公里比赛22日20时率先鸣枪。中外选手头戴照☕明装备，一路挑战陡坡、山石、草丛、丛林等赛段，开启一👛段从黑夜奔向黎明的独♐特旅程。选手😸们从跑道出发。　吉林松花湖雪场供图　　赛事运营总经理杨🤞龙介绍，为了突出挑战性，今🤢年增加了多个技术路段，选手们需要挑战“望天坡”，其距离短、难度大，十分考验体力。　　这段“星野征途”充满变数。很多选手在山石🎭和丛林路面不断调整奔👉跑姿态，既要节省体力，也要避免🌞磕碰受伤。来自中国😧贵州的黄威中➡途摔倒导致腿部受伤，但他快速🏻找回比赛节奏，逐渐拉开与其他🌖选手的距离。　　最终，黄威以12小时43分55秒的🥗成绩率先冲过终点。“很艰难，但很享受。”他如此评价这场比赛。“摔倒后，我确定自己还🤩能坚持，事实也证明了这一点。”　　100公里女🤺子组冠军同样由中国选手🌟摘得，来自湖南的宋云以👦断崖式领先⬛的优势率先撞线，总计用时16小时23分4秒。100公里组别中，女子组第一名宋🚒云冲破终点线瞬⛅间。　石洪宇 摄　　其余组💃别比赛将从23日起陆续发枪。“和家乡⬇的比赛相比，这里🕉的赛道更有挑战性，期待能跑出💤好成绩。”已是第二次到吉🤯林松花湖参✴赛的德国选手白咏丽如是说。(完)

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平澤藤子/Princess 69/高橋美久/司友穗

（青岛日报／观海新闻记者 Merce Palau）