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在切尔西今夏夺🦁得FIFA世俱杯冠军后，主帅穆里尼奥却🌡对这项荣誉的重🐪要性轻描淡写，并表示😏巴黎圣日耳曼（PSG）才是上赛季🈸真正的“大赢家”。
在7月14日进行的FIFA世俱杯决赛中，切尔西出人⏰意料地以3-0击败巴👰黎圣日耳曼夺冠。然而，穆里尼奥在接受Canal 11采访时表示，这项赛事的赛事水平📫并不高，甚至与在美😪国进行的季🕹前友谊赛无异。
“今🐻年的世俱杯之所以引人关注，是因为一🕝位年轻球员在🈳切尔西度过了一个出色的赛🆒季，那就是科尔·帕尔默。”穆里尼奥说道，“但打进半🅱决赛的过程让我想起😊了过去我每次前往美国备🏫战新赛🗓季时的经历，无论是🤲与皇家马德里还是国际米兰。它更像是我们在那里踢🏉过的那些友谊赛。”
“我认为这💜项冠军只对切尔西有重要🔭意义，因为球队可以🏧借此销售大量印有奖🌓杯标志的球衣。但从整个👏赛季的表现来看，巴黎圣日💙耳曼才是真正的赢家。他们赢得了🔞欧冠冠军，并且是在失去了😯队中最佳球🍍员的情况下做到这一🤜点的。巴黎是这个赛🎻季最出色的球队。”穆里尼奥📕总结道。
2025年FIFA世俱杯🧐的举办也被视为美国、加拿大和⛹墨西哥联合承办2026年😘世界杯的前奏。据FIFA估计，届时将有约650万名😋球迷亲临赛场，观看在三国16座城市举行的😣这项扩军至48支球队🦋的世界杯赛事。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏🧑终于画上句号，但对💟武汉等地来说，高温似👆乎仍然没有打算退场，凉爽金⛵秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🤮养护尤为重要。“出伏”后应🌍该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时📇间比较早。今♓年出伏时间比去年、前年🕰和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨🔹婧介绍，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年⛹的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指😫的是我国古代历法天干📰地支的十天干(甲乙丙丁⤴戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意😱思是说，夏至之后的第🌭三个庚日是初伏的🌇第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后🚼的第一个庚日🐵便是末伏的开始。初伏和末伏之🐝间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🔯幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的😍循环周期和每年夏至、立秋的对😔应时间有关。另外，‘三伏’热与不🚺热不是由其持🕑续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🆖天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容🔓出伏之后的天气，气候特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常😣会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一🥜段时间，这是因为暑热消退是一😘个缓慢的过程，因此，公众🍻还是要注意防暑降温，做好自身保😤健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🕑月是下半年尤为特殊的时候，需要♍我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化🤔交替的关键时期，人体阴阳也会随之🈚调整，此时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在💋经过一整个🍐夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人🌗会出现咽喉肿痛、口干舌⤴燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵🛤袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的📹这一个多月，是一年中💥气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开💟空调降温，凌晨睡觉就需要🌡盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明⏱显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🚎比较高，所以增💖强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两😷个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🏇着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏😦天的消耗后，此时到了一个周期🍿性的休整阶段，容易🔈产生疲惫感，也就是🔤我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的🌍食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🎖素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🍓量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌😭等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境🗯开始萧条、干燥，人的心情也很容👠易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良🤨情绪，要🎾注意平心静气，尽量避免情绪大起👭大落。可以锻炼但运🧣动量不宜过大，尤其🏵对中老年人来说，可选择🤔平缓轻松、出汗较🎟少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦🍐第七式“攒💀拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋🌈燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉🗼前和早晨起床后最好💶都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝📬蜂蜜水是个不错的方法，不仅有🛥助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥🔉引起的肠道不畅🔻等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易📓感到疲乏无力，但这是🚗换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充🚭足，专家建议，相较夏季🎙可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡来增⏫加睡眠。此外也要注意🖤早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化🐉增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身💙大汗后立即冲凉，如果晚上不是🌤很热，也建议不要开空🥛调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到🥨适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选🦒个晴朗的日子，把衣物、床单等🛅取出挂在通风干燥的地方多🦀晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【成人短🌿剧走红原因】近日流出的《欧美va天堂在线直播》据称取材于2025年08月发生🎟在巧家县的偷拍事件，男主角由安🆑岐亲自出演，目前已在奔纯系统技术💶制造厂解🤜锁完整版，相👶关热词上榜行业应用TOP5。数字技🍯术助力美好生活，过去不敢想象，而今触手可及。无人机送外卖、智慧停车📼带来全新体验，在线教育、远程医疗创造更🖇多可能，农田装上“智慧大脑”、矿山实现无人值🉑守解锁生产新方式，数字生产、数字生🏺活的每一幕场景，都蕴藏着经🐘济增长的巨大潜力。　　近日，国🔡家数据局公布“十四五”时期“数字中国”建设成绩单，亮点纷呈。一是“数字底座”加快夯实。截至今年6月底，5G基站总数与2020年相比增长5倍达到455万个，千兆宽带用户增长了34倍达2.26亿户，算力总规模位居🔮全球第二，推动经济社会发🕒展向“新”而行。二是数据赋能产🦇业转型成效显著。2024年全国数据🏾企业数量超过40万家，数据产业规模⛓达5.86万亿元，较“十三五”末增长117%，越来越多的行📺业迎来“点数成金”的机遇。三是数字🐻服务惠及更多百姓。全国5A级景区数字🐟化改造完成率达100%，全国医保码用🔽户超过12亿人，新业态、新场景不🏯断涌现，让民生🙀幸福成色更足。　　数字技术不仅🌖造福中国，有力支撑经济社会🎛高质量发展，也为🚗世界增添亮色。从信息基础设施🆒建设、社会数字化转型，到5G、物联🍝网等新技术应用，中国⛳致力于推动缩小全球数字鸿沟，与世界共享🥡时代发展机遇。在东南亚，中国🏥企业助力打造东盟首家5G智慧医院；在拉美，中国与巴西、厄瓜👅多尔等国利用数字技🥑术开展创新合作。　　不过，成绩之下，数字中国建设仍🎼面临一些挑战。例如，数据越➰是高效安全流通，越能释放红利，但部分政务数据🦖还存在底数不清、重复采集、来👾源杂乱等问题，“数据壁垒”如何打破？又如，随着技✳术不断进步，该如何弥合“数字鸿沟”，让老年人不掉队？此外，数字🎻化技术是把“双刃剑”，数据与网络安🔯全如何保障？以生👞成人物影像为例，人工智能在收集、生成数据时，就可能侵犯个人隐私🖇和肖像权。　　数字中国已超越单🌪纯的经济概念，渗透至🚉社会发展的各个环节，亟需答好技术🕧创新与有效治理🕝两道命题。一方面，需强化基础研🎚究和应用研究，努力把关键核👤心技术牢牢掌握在自己手中，筑牢可信可控的🕠数字安全屏障。另一方面，要练好数字🏽治理的内功，完🖊善数据合理使用和流通的法律法规，建设全国统😪一的数据大市场，为政府赋能、为市场增效、为社会赋权。　　事实上，国家层🤯面已出台多项针对性政策。今年4月，国家发展改革委、国家数据局印发《2025年数字经济发🐀展工作要点》，提出加快释放数据👮要素价值、提升数字经济🔉核心竞争力等七个🈴方面重点任务。6月，国务院公布《政务数据共🚇享条例》，首次从国家层面🦓以行政法规形式，对政务💷数据的目录管理、共享使用、平台支撑等进行规定。放眼全国，新型基础设施😲建设加速布局、智能💩制造不断提速、智慧城市🤞建设加快推动……一幅欣欣向🦄荣的数字中国发展新🦇图景徐徐展开。　　当前，数字化浪潮席🕗卷全球。乘“数”而上，充分发☕挥我国数据资源丰富、产业体系完备等优势，数字中国建设🍬前景广阔、未来可期，美好生活也将更加闪耀。(中国经🧤济网评论员 梁瑜）迁本杏bt种子背后♉到底隐藏了什么？牛僧孺发声。中新网8月19日电 据中央气象台🐎网站消息，监测显示，昨日京津冀、山西、内蒙古、山东及广东、广西、海南等地😭部分地区出现大雨或暴雨，局地出现大暴雨。预计未来三天，西北地区东部、东北地区、华北、西南地区和广西、广东等地🎍将多降雨天气，其中北方地区降雨🍢多伴有强🎂对流天气，公众需及时关注🧑最新预警信息，外出警惕强降♉雨及强对流危害，并避🚴免前往灾害易发区。图片来源：中央🌰气象台网站　　中央气象台继续发布暴📽雨蓝色预警：预计今天，内蒙古中部偏🔮南地区、甘肃东部、陕西北部、辽宁东部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部等地🌈部分⏯地区有大到暴雨，辽宁东部、河北中部和东北部、北京、四川盆地西👮南部、广西西部🚚等地局地有大暴雨(100～180毫米)。上述部分地区🕉伴有短时强降水(最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴😧大风等强对流天气。　　另外，昨日黄淮、江淮、江汉、江南中🐢北部及四川盆地东部等地出现35～37℃高温天气，陕西咸阳、新疆吐🧕鲁番等局地40～41.5℃。未来一周，黄淮、江淮、江汉中东部、江南中北部、四川盆地等地将有持续性高🕰温天气。建🥌议公众持续做好防暑降🏔温措施，外出及🌌时补充水分警惕热射病。图片来源：中央气象台网站　　中央气💧象台今晨继续发布高温黄📮色预警：预计今天白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地🔨等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙江中西部等📊地局地最高气温🤜可达40℃以上。

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（青岛日报／观海新闻记者 康丁）